+375 (25) 94... показать
Фитнес-петли Suspension Trainer модель TRX P3
Фитнес-петли Suspension Trainer модель TRX P3 ##от компании## Интернет-магазин «Magic Day» - ##фото## 1

Фитнес-петли Suspension Trainer модель TRX P3

В избранное
Заказать звонок
Задать вопрос
89 руб
В наличии
Код: ek-7508

Доставка

Возможность доставки наложенным платежом уточняйте
Доставка курьером по Минску
Доставка почтой по РБ, (срок доставки 2-3 дня)
Доставка курьером по РБ
Показать все 4 способа доставки

Оплата

Наложенный платеж
Карты рассрочки
Оплата курьеру по г. Минск
Оплата при самовывозе по г. Минск
Контактная информация
Телефоны
+375 (25) 94... показать
Telegram
Адрес
220007, Беларусь, Минск, г. Минск, ул. Фабрициуса 9А на карте

Описание

Фитнес-петли Suspension Trainer модель TRP3X

С каждым годом в фитнесе появляются новые направления и виды тренировочных программ. Но зачастую новое это хорошо забытое старое. Многие методики и тренажеры уже существовали и использовались ранее, а сегодня фитнес-индустрия преподносит их под новым соусом . То же можно сказать про TRX тренировки. TRX это сокращение от Total Body Resistance Exercises, что в переводе означает упражнения на общее сопротивление организма . Иначе говоря, это тренировка с собственным весом тела. А используются для этого специальные подвесные петли.

Фитнес-петли Suspension Trainer модель TRP3X

Кому это подходит

Нельзя сказать, что тренироваться с петлями легко. Упражнения сложны, но при этом высокоэффективны. Петли обеспечивают комплексную нагрузку на мышцы, помогая прорабатывать все их группы. Что касается костей и суставов, то в качестве нагрузки на них выступает собственный вес тела спортсмена. Это позволяет развивать баланс и координацию, а также гибкость, силу и выносливость. Поэтому методика активно применяется боксерами и балеринами.

Кроме того, TRX тренировки укрепляют позвоночник в области поясницы и крестца, прокачивают мышцы спины, рук, ног и брюшного пресса. За счет высокой нагрузки происходит активное похудение, а выполняемые упражнения не позволяют жировым отложениям скапливаться в проблемных зонах.

Еще один плюс петель в том, что занятия на них можно сочетать с любыми другими. Например, можно применять их в качестве разминки или заминки в силовых тренировках. Это поможет более качественно проработать различные мышечные группы.

TRX петли отличный способ получить необходимую кардио нагрузку. Их рекомендуется использовать тем, кто хочет укрепить сердце и сосуды, ускорить обменные процессы в организме.

Этот тип тренинга признан самым безопасным даже для новичков в спорте в связи с отсутствием осевой нагрузки на позвоночник. И все же тренеры советуют начинать с простых упражнений, постепенно повышая уровень сложности, чтобы организм успел адаптироваться.

Фитнес-петли Suspension Trainer модель TRP3X

Плюсы от занятий
  • TRX-петли универсальны, подходят для кардио тренировок и силовых упражнений. С их помощью можно заниматься йогой, растяжкой и функциональной подготовкой.
  • TRX тренировки доступны дома, петли можно легко зафиксировать к потолку или в дверном проеме. Желающие могут заниматься на открытом воздухе. TRX-тренажер очень компактен, его удобно носить с собой и легко устанавливать.
  • С помощью петель можно прокачать не только внешние мышцы, но и глубокие, редко задействованные при классических тренировках.
  • Упражнения, выполняемые по данной методике, способствуют укреплению позвоночного столба и улучшению осанки.
  • Занятия могут быть довольно разнообразными, при этом не требуется приобретать другое оборудование.
  • Осевая нагрузка на позвоночник исключена, поэтому упражнения не представляют опасности для спины и позвоночника.
Противопоказания для тренировок К абсолютным противопоказаниям, при наличии которых от занятий с петлями лучше отказаться, относятся:
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Восстановительный период после хирургических вмешательств.
  • Травмы спины и позвоночника.
  • Геморрой.
  • Гипертония.
  • Хронические патологии почек или печени в период обострения.
  • Воспаления и инфекции.
  • Эпилепсия.
Рекомендации к тренировкам
  • Разминка обязательна. Разминаться следует как можно лучше, не спеша, и приниматься за упражнения и приниматься за основные упражнения только после того, как мышцы разогреются, а пульс участится. Пренебрежение разминкой может стать причиной увечий.
  • Можно тренироваться на время, а можно на количество подходов и повторений. Можно самому выбрать то, что удобнее. Но в любом случае, необходимо начинать с простого и усложнять по мере адаптации организма к нагрузкам.
  • Оптимальный график занятий на петлях ежедневно. Если такой возможности нет, можно заниматься три раза в неделю. Поначалу лишнего фанатизма следует избегать, ведь телу потребуется время, чтобы привыкнуть к нагрузкам. А если необходимо прокачать какую-то определенную группу мышц, то нужно тренировать ее минимум трижды в неделю.

Преимущества:

Тренажер- для всех типов мышц

Антискользящие крепления для рук и для ног

Карабины из высоколегированной стали.

Комплектация:

Регулируемые по длине фитнес-петли Suspension Trainer модель TRP3X-2 штуки с карабином крепления к потолку или штанге 1 шт;

Страховочная стропа -1 шт;

Крепление к двери -1 шт;

Мешок для переноски -1шт;

Упаковка: картонная коробка;

Размер упаковки: 20.00х18.00х12.00см.

Характеристики

Код товара
ek-7508